今日大寒，不懂规矩要吃亏，记住5个“要点”，8个“不能”，平安健康过好年！

健康高于一切  学点养生刻不容缓

健康养生   受益一生

饮食｜运动｜养血养颜｜精气神

大 寒

2020年大寒时间

1月20日 22时55分

农历2019年腊月二十六

星期一

大寒正值“四九"，是中国二十四节气中的最后一个节气，老人们也常说，“大寒大寒，抱成一团”，足见大寒节气的寒冷，所以大寒时节更注重养生和进补。看看究竟如何合理养生和进补吧！ 

明日大寒

大寒补好！保您全家平安、健康顺遂！

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大寒养生指南

进补4种蔬菜不可少

大寒节气吃“三冬”

大寒节气喝“四茶”

大寒饮食禁忌

大寒养生5要点

做好五件事  冬天不生病

大寒养生8不能大寒养生3防

大寒节气，我最关心你

气温渐凉，我最牵挂你

所以提前精心编制了微信

寄上我暖暖的情意，

带去我深深的关怀，

祝你：

健康“寒”苞欲放，

幸福“寒”畅淋漓。

愿你大寒节气快乐！

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在，福气常来！

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